Präsentation des Verlages
moving - Im Trubel zur Ruhe kommen: Entspannung im Alltag ist leichter als man allgemein annimmt. moving - im Trubel zur Ruhe kommen - beschreibt auf klare und leicht nachvollziehbare Weise, mit welcher Methodik eine selbstbestimmte Ruhepolung trainierbar wird und wie man Schritt für Schritt zu einer ausgeglicheneren Lebensweise gelangt. Fahren Sie Ihr Auto solange, bis es zu stottern beginnt oder ganz stehen bleibt oder tanken Sie dieses immer wieder auf, ehe der Tank leer ist? Warum ich diese Frage stelle? Für die Leser, die schnell zum Punkt kommen möchten: Weil zwar jeder auf diese Frage mit: Natürlich tanke ich mein Auto auf, bevor der Tank leer ist, " antwortet, aber im allgemeinen hinsichtlich einer vorsorglichen Füllung des persönlichen Energietanks' eine völlig unterschiedliche Verhaltensweise an den Tag legt. Zumeist wird - ohne sich dessen bewusst zu sein - mit dem Organismus solange gefahren', bis nur wenig oder gar keine Energie mehr im Tank' ist und durch das auftretende Energiedefizit relevante Störungen eintreten. Warum leben so wenige Menschen mit einer ausgewogenen Energiebalance? Dies hängt unter anderem mit der perfekt entwickelten Fähigkeit unseres Organismus zusammen, unangenehme Veränderungen so gut zu kompensieren, dass diese über einen längeren Zeitraum nicht bemerkt werden. Diese Fähigkeit hat aber nicht nur Vorteile, sondern auch gravierende Nachteile, wie man am 'Boiled-Frog-Effekt' sehen kann: Setzt man einen Frosch in heißes Wasser, springt dieser sofort wieder heraus. Setzt man den Frosch in kaltes Wasser und erwärmt dieses sehr langsam in kleinen Schritten, so gewöhnt sich der Frosch an die sukzessive höher werdende Temperatur. Der Froschorganismus passt sich an die Temperaturveränderungen an und der Frosch bleibt im Wasser sitzen
Weitere Bücher von Roswitha Ram-Devrient
Ähnliche Bücher
Das Buch besprechen
Schreiben Sie eine Besprechung und teilen Sie anderen Ihre Meinung mit. Konzentrieren Sie sich dabei möglichst auf den Inhal des Buches. Lesen Sie hierzu unsere Instruktionen zur weiteren Information.
moving
Buchrezensionen » moving - im Trubel zur Ruhe kommen
|
|
 |
|
|
|
|
